В МГУСиТ стартовал VIII Фестиваль здоровья
В первый день фестиваля состоялся семинар «Невидимые факторы победы: физиологические и психологические механизмы высших достижений», который провёл Мазикин Иван Михайлович, кандидат биологических наук. Мероприятие было посвящено важным, но не всегда очевидным факторам, влияющим на спортивные результаты. Участники рассмотрели, как свойства нервной системы, психодинамические характеристики, мотивация и уровень притязаний спортсмена могут отражаться на достижении высоких результатов в спорте.
В ходе семинара студенты познакомились с анкетными методиками оценки индивидуальных особенностей спортсменов, а также освоили способы быстрой обработки и анализа полученных данных. Особое внимание было уделено практическому применению этих знаний в процессе психологической подготовки спортсменов на различных этапах тренировочного цикла. Целью семинара стало формирование у участников понимания того, как выявлять физиологические и психологические особенности и использовать полученную информацию для повышения эффективности тренировочного процесса и подготовки к соревнованиям.
Также в этот день студенты прошли обследование состава тела методом биоимпедансометрии. Данная процедура позволила определить, из каких компонентов складывается масса тела: процент жировой массы, количество мышечной ткани, уровень общей воды в организме, индекс массы тела и его интерпретацию.
26 октября в Северном кампусе в рамках VIII Фестиваля здоровья состоялся мастер-класс «Единоборства: самозащита и здоровье», посвящённый основам личной безопасности, самозащиты и правильного поведения в экстремальных ситуациях. Занятие провёл Белый Константин Владимирович — кандидат педагогических наук, Заслуженный тренер России, Заслуженный наставник боевых искусств, мастер спорта России.
Под его руководством участники познакомились с базовыми принципами действий при угрозе жизни и здоровью, а также узнали, как сохранять самообладание и принимать верные решения в потенциально опасных обстоятельствах. Особое внимание на мастер-классе было уделено не только практическим приёмам самозащиты, но и вопросам профилактики конфликтных ситуаций, оценки рисков и безопасного поведения. Участники смогли отработать отдельные элементы в парах, попробовать базовые техники и получить рекомендации по дальнейшему развитию навыков.
Мастер-класс был рассчитан на участников без специальной подготовки, поэтому каждый смог включиться в работу и получить полезные знания, применимые в повседневной жизни. Мероприятие стало важным шагом к формированию культуры личной безопасности, укреплению уверенности в себе и пониманию роли единоборств как инструмента не только самозащиты, но и поддержания здоровья.