«Ракетка не сделает за вас удар»: разговор о настольном теннисе без иллюзий

Елизавета: Как настольный теннис появился в вашей жизни?

Ренат: Как и у многих, все началось довольно просто: в детстве и юности мы играли в теннис, когда была возможность — во дворе, в зале, где удавалось найти стол. Сначала это была чисто развлекательная история, без целей и амбиций. Потом, когда появилась возможность тренироваться регулярно, стало ясно, что настольный теннис — это не просто «перекинуть мяч через сетку», а очень тонкий, динамичный и, по сути, интеллектуальный вид спорта. Чем больше в него погружаешься, тем больше понимаешь, насколько он многогранен.

Елизавета: Как вы считаете, чем настольный теннис отличается от других видов спорта для обычного любителя?

Ренат: Мне кажется, главное — сочетание доступности и глубины. С одной стороны, можно просто взять ракетку и мяч, поставить стол и играть в свое удовольствие. С другой — на высоком уровне это очень сложный вид спорта с серьезным требованиями к координации, реакции, тактическому мышлению. Настольный теннис подходит людям разного возраста: кто-то приходит из других видов спорта, кто-то начинает уже во взрослом возрасте. Для многих это способ поддерживать форму, разгружать голову и общаться.

Елизавета: Когда вы впервые задумались об инвентаре?

Ренат: Это довольно естественный этап. Сначала играешь тем, что под рукой. Потом начинаешь замечать: одной ракеткой мяч улетает, другой — застревает на столе. Возникают вопросы, почему так. Общение с более опытными игроками, возможность попробовать разные варианты постепенно приводят к пониманию, что инвентарь влияет на ощущения и на то, как удается реализовать технику. Но важно не переоценивать этот фактор: без базы, без тренировки никакая ракетка не сделает игру устойчивой. Ракетка не сделает за вас удар.

Елизавета: Можно ли, на ваш взгляд, заниматься инвентарем, не будучи при этом играющим человеком?

Ренат: Теоретически можно изучать материалы, конструкции, смотреть на все с точки зрения физики и инженерии. Но личный опыт за столом сильно помогает. Когда сам проходишь путь от новичка до более уверенного любителя, очень хорошо помнишь, что именно вызывает сложности: где не хватает контроля, где не успеваешь по времени, где мяч «не чувствуется». Поэтому я считаю, что практика и игра необходимы хотя бы на уровне регулярных тренировок — это дает живое ощущение от инвентаря, а не только абстрактные представления.

Елизавета: Если говорить о массовом любительском теннисе, как, по-вашему, меняется культура этого спорта?

Ренат: Сейчас заметно, что теннис становится более доступным. Появляется больше залов, столов в общественных пространствах, любительских лиг и турниров. Люди после работы идут не только в фитнес-клуб, но и в залы настольного тенниса. Там можно поиграть для удовольствия, а можно постепенно перейти к регулярным тренировкам.

Елизавета: Один из частых вопросов — как любителю выбрать ракетку? Что бы вы посоветовали тем, кто уже играет, но чувствует, что инвентарь мешает прогрессу?

Ренат: Я бы посоветовал не начинать с самых жестких и быстрых вариантов. Часто игрокам не хватает именно контроля. Важно честно оценить свой уровень и задачи: если человек тренируется пару раз в неделю и играет в любительских турнирах, ему не обязательно использовать то же, что и профессионалы с ежедневными тренировками.

Очень помогает взгляд со стороны: тренер или опытный партнер по игре, который видел, как вы двигаетесь за столом и как исполняете удары, может подсказать, что именно мешает — техника, чрезмерная скорость, неподходящие накладки или их сочетание с основанием.

Елизавета: Вы сами много экспериментировали с ракетками и основаниями?

Ренат: Да, у меня был довольно долгий период экспериментов. Я пробовал играть со множеством сочетаний, смотрел, как меняется ощущение от мяча, стабильность, сила удара. Это полезный опыт, он дает понимание, что и зачем ты меняешь. Но есть и минус: постоянная смена ракетки мешает «прижиться» с инвентарем. В какой-то момент важно остановиться на разумном варианте и уделить время не новым поискам, а отработке техники именно с этой ракеткой.

Елизавета: Давайте отдельно поговорим о турнирах. Известно, что в этом году в Москве Федерация настольного тенниса России проведет турнир «Суперкубок» по настольному теннису с 5 по 7 декабря. Вы как-то участвуете в этом событии?

Ренат: Да, меня пригласили подготовить призы для победителей. Для двух сильнейших игроков турнира я изготовлю два отдельных основания для ракеток, сделанных специально под это соревнование. По сути, это полноценный игровой инвентарь, но при этом они будут иметь и памятную ценность для тех, кто их получит — как напоминание о турнире и о победе.

Елизавета: Как вы в целом относитесь к таким турнирам для российских игроков? Насколько они важны?

Ренат: Для сильнейших спортсменов это возможность встретиться с соперниками высокого уровня в хороших условиях. Для любителей это пример того, к чему можно стремиться — живой образец высокого класса игры, а не только видео в интернете. И кроме результата, такие соревнования создают атмосферу праздника спорта, что тоже очень важно для развития настольного тенниса.

Елизавета: Если вернуться к связке «спорт и инвентарь»: как бы вы расставили приоритеты для любителя, который хочет прогрессировать?

Ренат: На первом месте я бы поставил систематические тренировки и работу над техникой: стойка, передвижение, базовые удары. Далее — понимание тактики: куда и зачем играешь, как выстраиваешь розыгрыш. А уже потом — подбор инвентаря, который не мешает и соответствует уровню. Хорошая ракетка не превращает человека в сильного игрока, но может помочь реализовать то, что он отработал на тренировках. Неподходящая — наоборот, добавить лишних ошибок.

Елизавета: И напоследок — что бы вы хотели пожелать тем, кто только начинает или возвращается к настольному теннису спустя годы?

Ренат: Не бояться стартовать с того уровня, который есть сейчас. Не сравнивать себя с теми, кто играет десятилетиями. Постепенно повышать нагрузку, искать комфортную для себя группу или тренера, не стесняться задавать вопросы. И помнить, что настольный теннис — это не только про результат, но и про удовольствие от процесса, движения и общения.

Беседу провела Елизавета Махонина, пресс-служба ФНТР