Известные спортсмены проведут массовую зарядку в рамках проекта «Зима в Москве»

В рамках проекта «Зима в Москве» 21 февраля молодежное сообщество «STOлица» проведет массовую зарядку на свежем воздухе вместе со знаменитыми спортсменами. Более тысячи горожан соберутся на центральной площади спортивного комплекса «Лужники» и начнут день с пользой для здоровья. Присоединиться сможет любой желающий. Вход свободный.

Чемпионская зарядка начнется в 13:00 с разминки. Президент Московской федерации тхэквондо и трехкратный чемпион Кубка мира по кикбоксингу Роман Питько покажет базовые элементы, необходимые для подготовки тела к физической нагрузке. Затем чемпион мира по тхэквондо Александр Леонов продемонстрирует силовые упражнения боевых искусств. Профессиональный спортсмен научит участников сосредоточиваться на движениях и сохранять общий уровень концентрации.

В завершение пройдет растяжка под руководством Евгении Подберезкиной — четырехкратной чемпионки мира по синхронному плаванию. Она покажет, как расслабить мышцы и снять напряжение после интенсивной тренировки.

Каждому участнику организаторы зарядки подарят фирменные теплые варежки и предложат согреться горячим чаем.