На стадионе «Авангард» пройдет осенний фестиваль ГТО

Дата проведения:
21.09.2024
Категория мероприятия: 0+
Фото: Департамент спорта города Москвы
Любители активного образа жизни смогут выполнить нормативы комплекса «Готов к труду и обороне».

21 сентября на стадионе «Авангард» пройдет осенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Участники в возрасте от шести лет смогут проверить свои силы в различных видах физических упражнений и выполнить нормативы ГТО.

Гостей ожидают разные виды испытаний, среди которых:

  • челночный бег три на 10 метров;
  • бег на 10, 30, 60 метров;
  • подтягивание из виса на высокой перекладине;
  • подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (90 сантиметров);
  • сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
  • сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
  • сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;
  • рывок гири весом 16 килограммов;
  • наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
  • прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
  • поднимание туловища из положения лежа на спине (оценивается количество раз за 30 секунд или одну минуту);
  • метание теннисного мяча в цель (дистанция — пять или шесть метров).

Любителям активного образа жизни, выполнившим все необходимые нормативы в рамках своей возрастной ступени, присвоят знак отличия.

Спортивный праздник начнется в 15:00 по адресу: шоссе Энтузиастов, дом 33, строение 2. Зарегистрироваться для участия в осеннем фестивале ГТО необходимо до 12:00 19 сентября на сайте. Здесь же можно узнать, какие понадобятся документы и форма одежды.